Todos nós somos capazes de pensamento obsessivo. Muitas pessoas têm um pensamento problemático que persiste em lhes passar pela mente. Mas se você tem uma desordem obsessiva, suas obsessões são mais severas, persistentes e resistentes. Essas precisam da ajuda de um profissional para serem vencidas. Não sei cm que nível seu comportamento obsessivo ou compulsivo se encontra; portanto, talvez a melhor maneira de responder à sua pergunta seja com algumas informações básicas que podem ajudá-la a decidir qual o próximo passo que deve dar.
Características Obsessivas
Comecemos com as obsessões. Suas tendências obsessivas têm algumas das seguintes características?
· Envolvem pensamentos repetitivos, incontroláveis.
· Os pensamentos obsessivos não têm sentido ou não são oportunos.
· A obsessão não traz prazer algum.
· A obsessão sempre produz uma perda de energia e um senso de ambivalência.
· As obsessões severas destroem o funcionamento mental saudável.
· Elas envolvem a negação de uma ansiedade subjacente, mas não os pensamentos em si.
Características Compulsivas
As compulsões, por sua vez, têm outras características e podem apresentar um problema insignificante ou criar grande desconforto. Você se relaciona com algum destes sintomas compulsivos?
São repetitivos, importunos e estranhos.
São impulsos sem significado, essencialmente sem conexão com ou desproporcionais ao senso de alívio que trazem.
São muitas vezes triviais ou ritualísticos.
As ações são executadas contra a vontade da pessoa.
O comportamento pode ser tolo ou apavorante, ou em algum lugar entre esses dois extremos.
Como as obsessões, elas não dão prazer
algum. Sua função essencial é a de fornecer o alívio de uma ansiedade subjacente.
Características de Vício
Há uma diferença entre obsessões, compulsões e vícios. Se você tem um vício, tem uma necessidade ou desejo controlador por aquela substância, objeto, ação ou comportamento porque recebe uma reação agradável, ou estimulante, ou relaxante. Mas você nega que ela a esteja controlando. Ao contrário dos vícios, as compulsões e as obsessões resultam em dor, e a pessoa não nega que é incapaz de controlar o problema. Às vezes, as desordens obsessivas e compulsivas podem levar a vícios.
Existem diversos tipos de vícios; alguns são aprendidos e alguns derivam de deficiências. O vício serve ao propósito de remover você dos seus verdadeiros sentimentos. É uma fuga. Você tem algum comportamento que se encaixa nesta classificação?
Tenho visto pessoas viciadas em comida, sexo, compras, tensão, trabalho, ajuda aos outros, culto religioso, êxtase religioso, amor, romance, adrenalina, álcool e drogas.
Todas as possibilidades estão aí. Não tente enfrentar sozinha estas dificuldades. Procure a ajuda de um terapeuta treinado profissionalmente e registrado; a maioria das pessoas que ajudam os outros nas igrejas não é treinada para lidar com esses problemas.
Escrito por:H. Norman Wright
Editora: Bompastor
